Sara Naturale

Events &

Workshops 2026

Mein Angebot - Deine Erfahrung

Awaken the Memory of Your Essence
Erwecke die Erinnerung deiner Essenz

Dies ist eine Einladung, dir selbst in deiner Ganzheit zu begegnen und dich an das zu erinnern, was in dir lebt

Mit etwas Abstand zum Gewohnten öffnet sich die Möglichkeit, dich bewusst wahrzunehmen, mit Blick auf das, was dich im Alltag bewegt.

Nicht um etwas zu erreichen, zu verbessern oder zu lernen, sondern um dich zu erinnern an das, was bereits in dir lebt.

Durch Bewegung, Klang, Stimme, Atem sowie bewusste Reflexion und Stille entsteht ein Raum, in dem deine verschiedenen Schichten lebendig werden. Jeder Impuls lädt dazu ein, wahrzunehmen, zu spüren und dich selbst zu erfahren.

Du erforschst dein eigenes Sein und Erleben, sowohl in deinem persönlichen Raum als auch im gemeinsamen Feld.

Was sich zeigt, darf wirken und in deinen Alltag fliessen.

Dein Sein und Erleben werden spürbar, ein lebendiger Ausdruck dessen, was du in dir lebst.

Ort bei Sylvia Vasy Yoga
in Varen / VS

Daten
Sonntag, 22.03.2026

Sonntag, 24.05.2026

Sonntag, 27.09.2026

Sonntag, 06.12.2026

Zeit 09:00 – 12:15 Uhr
Ausgleich CHF 65.00

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108x Sonnengruss Zeremonie

“Sonnenanbetung"
Erlebe Stärkung auf allen Ebenen

In der Gruppe wiederholen wir 108x den Hatha Yoga Sonnengruss.
Jeder Sonnengruss wird von einem Mantra begleitet, das vorgesprochen und von der Gruppe nachgesprochen wird.

Ziel dieser Anbetung der Sonne ist es, sich auf die Macht bzw. die Lebenskraft der Sonne zu konzentrieren und sich mit ihr zu verbinden. Durch die fliessenden Wiederholungen entsteht eine meditative Gemütsverfassung.
Gleichzeitig wird der Organismus gestärkt und eine hohe Energie erzeugt.

Deine wichtigsten Hauptmuskelgruppen werden gedehnt und gestärkt, dein Kreislauf wird aktiviert und dein gesamter Körper wird aufgewärmt.

Deine Atmung wird intensiviert, dadurch wird das Atmungssystem trainiert, die
Immunabwehr und das Herz-Kreislauf-System werden gestärkt. Wohltuende Auswirkungen auf Muskeln, Gelenke und Organe.

Stärkung und Erhaltung deiner Körperflexibilität. Durch die Verbindung mit der Sonnenkraft werden Mut, Selbstvertrauen und Willenskraft gestärkt.

Ort bei Margot yoga.art

in Baltschieder / VS

Daten
Sonntag, 12. April 2026
Sonntag, 25. Oktober 2026

Zeit 11:00 - 13:00 Uhr
Ausgleich CHF 35.00

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Yoga Zeremonie

Den Tag mit Yoga zu beginnen ist nährend und wohltuend für Körper, Geist und Seele.

In dieser Yoga Zeremonie nehmen wir uns bewusst Zeit, Yoga nicht nur zu praktizieren, sondern zu zelebrieren.

Getragen von einer zeremoniellen Struktur und klaren, achtsamen Intentionen fliessen wir durch unterschiedliche Yogasequenzen.
Mal ruhig und nach innen gerichtet, genährt von der Yin-Qualität, mal kraftvoll und belebend, getragen von der Yang-Qualität.

Musik und Klänge begleiten uns durch die gesamte Zeremonie.
Sorgfältig ausgewählte Sounds während der Praxis sowie live gespielte Klänge verschiedener Instrumente öffnen Räume für Wahrnehmung, Tiefe und Verbindung.

Wir lauschen, bewegen uns, kommen in die Stille und geben jedem Aspekt unseres Seins Raum, dem Sanften wie dem Kraftvollen.

Diese Yoga Zeremonie lädt dich ein, für einen Moment aus dem Alltag auszusteigen, innezuhalten, zu reflektieren und dir selbst bewusst zu begegnen.

Ein Raum für Präsenz, Erdung und neue Ausrichtung.

Im Anschluss lassen wir das Erlebte bei einem Tee oder Kaffee gemeinsam ausklingen.

Ort bei Sylvia Vasy Yoga
in Varen / VS

Daten
Sonntag, 06. September 2026
Sonntag, 22. November 2026
Sonntag, 20. Dezember 2026

Zeit 09:00 – 11:30 Uhr
anschliessend Tee & Kaffee

Ausgleich CHF 45.00

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